每个月的那几天，月经量某种程度，让不少女性朋友心慌意乱，就害怕自己的量跟别人的差太远，月经量到底多少算数身体健康呢？　　月经期多少才算长时间?　　月经是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能告诉月经量多了还是较少了呢?妇科专家讲解说道，一般每次月经量30毫升是过于较少，180毫升又过多。长时间的应当是每次60毫升。这就必须我们平时注意卫生巾的使用量，每个周期不多达两包。假如每次用三包卫生巾还过于，每片卫生巾都是湿透的，就归属于经量过多;忽略，每次月经一包都用不完，则科经量过少，不应尽早去看医生。

　　而月经周期则有相当大的个体差异，有人较少至20天，还有人多达36天，这期间都算数长时间。据有关调查统计资料，被调查者中确实每次都能在28天至30天来一次月经者大约只占到10%。只要每次月经的间隔周期都是一样的就长时间。

点状的提早或延后都是不长时间的，很有可能是某种疾病的症状。　　专家警告，从生理发育特点来看，青春期女性月经不规律是长时间的，但若长时间不规律，比如半年或者一年，就应当引发推崇了。

育龄期的女性的月经大多数应当是长时间的，不长时间很有可能就有问题。　　月经期量较少的少见原因：　　1.易见的是内分泌原因，如各种激素黏液出现异常或不排卵等;　　2.另外有可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜恶性肿瘤或人工流产的危害 href="https://www.familydoctor.com.cn/fuke/a/201210/202481012445.html" target=_blank>流产、刮宫引起子宫内膜厚等;　　3、过度节食的女性不会再次发生月经量较少;　　4、生闷气或遇见最重要魂魄性刺激和心理后遗症，都更容易造成月经量较少。

　　月经期量较少不应做到的身体检查：　　首先应取血身体检查各种激素水平以理解你体内激素水平若无出现异常，并坚决丈量基础体温2-3个周期理解若无受精;另外可做到结核菌素试验和血沉身体检查以佐证若无结核活动。假如有内分泌出现异常或无受精，则不应对于明确哪些激素不长时间以及否拒绝生养等相同的状况往针对性管理。假如之上身体检查皆长时间则需要处理。

　　月经期量多的不易闻原因：　　1.避孕药不准确，出现异常的阴道发炎与你采行的避孕药方式涉及。　　2.胎儿，例如小型的流产事件。

　　3.子宫内膜异位。　　4.肿瘤。　　5.血液病，而是血液病的征兆。

　　6.效果出现异常，就该思维内分泌不调的有可能了。　　月经量多的防治保健：　　1、徵情志要维持心情舒畅，防止忧思郁怒，受损肝脾，或七情过极，五志化火，扰及冲任而为月经疾病。　　2、带内寒温要根据气候环境变化，必要变动衣被，不要过冷过凉，以免招来外邪，受损血气，引发月经疾病。

　　3、带内劳逸要大力专门从事劳动(体力和脑力劳动)，但不应过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可造成统管渎职或生化严重不足而引发的月经疾病节饮食要留意饮食不应定点定量。　　4、节育和节欲要推崇节制生育和节欲防病，防止生育(不含人流)过多过频及经期、产后交媾，否则受损冲任、精血、肾气，造成月经疾病。上述各项在平时不应多特留意，在经期、产后更加要推崇，既可增加或避免本病的再次发生。

　　5、不应暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免受损脾胃而至生化严重不足，或聚湿生痰或凉血、灼血引发月经不调。

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